piątek, 4 maja 2012

wyzwanie majówkowe - dzień 7.


Nie wiem dlaczego, ale wczoraj byłam przekonana, że wyzwanie kończy się w piątek. Nic bardziej mylnego. Mam czas do soboty, żeby w końcu zrealizować w pełni plan tren treningowy ;-) Jak było dzisiaj?

Zanim poszłam ćwiczyć, musiałam zrobić deser, który znalazłam na blogu blaubeere. Moja wersja była z mrożonką owoców leśnych i prezentowała się tak:



Szkoda, że zniknął w tempie ekspresowym, ale nie mogłam się powstrzymać. Następnym razem zrobię deser ze świeżymi owocami w różnych wariantach smakowych.

Ponieważ miałam co spalać przetransportowałam swoje wałki na siłownię.  Dałam sobie porządny wycisk - bieżnia, ergometr, ręce, nogi i brzuch. Pilates poćwiczę rano - nie chcę dowalić mięśniom, wystarczająco się napracowały :-)

Na kolację zrobiłam moją ulubioną sałatkę - sałata czerwona karbowana, rukola, mozarella, pomidorki koktajlowe,  oliwki czarne, grillowany indyk, pesto, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, czosnek, bagietka.



Ahoj!

15 komentarzy:

  1. jedno i drugie jedzonko wygląda tak pięknie, że aż zaczęło mi burczeć w brzuchu :c muszę natychmiast iść pozwiedzać lodówkę.
    gratulacje za systematyczność w ćwiczeniach! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgadzam się z Klaudią, zarówno deser jak i sałatka wyglądają smacznie :) Ja niestety poległam, nie zrobiłam tego co zaplanowałam, choć było aktywnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ale sie ciesze ze deser smakowal:) pozdrawiam pa

    OdpowiedzUsuń
  4. dzisiaj mam dzien na swierze warzywa! gdzie sa moje buty? wychodze do sklepu :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Oj oj że Tobie się chce przyrządzać te wszystkie pyszności :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. deser wygląda przepysznie, chyba też go wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Anusia, życzę Ci miłego dnia :*** ściskam

    OdpowiedzUsuń
  8. omnom om ;D Pycha !!! Zostaje tu na dłużej kochana bo masz świetny blog :) Pozdrawiam i obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zostałaś otagowana! http://hair-and-food.blogspot.com/2012/05/tag-wiem-co-jem.html

    OdpowiedzUsuń
  10. niom niom niom :)
    deserek spróbuję bankowo za tydzień w tym tyg dalej ograniczam słodycze.
    gratulację za wytrwałośc z pilatesem!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja chyba też powinnam ograniczać. ale nie mogłam się powstrzymać. ;-)

      Usuń