Miniony tydzień przeleciał tak szybko, że sama jestem tym tempem zaskoczona. Na nic nie miałam czasu, dlatego częstotliwość moich wpisów na blogu tak spadła. Ponieważ noga już prawie nie boli, od jutra wracam do biegania, bo wypadnę z rytmu, a także zwiększam ilość ćwiczeń siłowych na ręce.
Dzisiejszy obiad:
 |
| tagiatelle szpinakowe, indyk, pomidory z puszki, brokuły, pomidorki koktajlowe, cebula, czosnek, rozmaryn, oregano, kminek mielony, gałka muszkatołowa, sól morska, pieprz, oliwa z oliwek |
Ahoj!
Więc jutro obie biegać będziemy. Spokojnej nocy ;-)
OdpowiedzUsuńi jak się biegało? :-)
UsuńBardzo smaczny obiadek :)
OdpowiedzUsuńJa także idę jutro pobiegać :)
A jak tam Twoja rukola ?
trochę zdechła, trochę odrasta. Stała w zbyt słonecznym miejscu i myślałam, ze szlag ją trafił. Przedwczoraj wystawiłam na zewnętrzny parapet i puszcza na nowo więc może uda mi się ją odratować. ;-)
Usuńjak bieganie?
Aniu, życze Ci dziś spokojnej nocki a od jutra miłego dnia, wytrwałości w ćwiczeniach, bieganiu i szykowaniu zdrowego jedzonka :-)
OdpowiedzUsuńMy obejrzymy jak co wieczór 1 odcinek Pamiętników Wampirów i lecimy też nyny, trzeba wstać jutro do pracy choć tak bardzo się nie chce.
Ściskam
dziękuję Kochana!
UsuńPamiętniki też oglądam, ale zawsze zostawiam seriale skumulowane na weekend w pracy, bo w tygodniu nie mam kiedy :-) buziaki!
Zrobisz u siebie post: jak ćwiczysz na ręce?
OdpowiedzUsuńzrobię ;-) własnie mnie bolą straszliwie, bo wróciłam z siłowni.
Usuńświetnie, to będę czekać :)
UsuńKochana mój początek tygodnia jest taki sobie. Jestem przybita i bez energii. Wszystko jest dla mnie na nie, zmuszam się do wymyślania posiłków,aż mi zle z tym. Myślę tylko o tym by iść spać echhhh. Lepiej o takich rzeczach podać w mailu. Mam nadzieję ze u Ciebie lepiej
OdpowiedzUsuńMożesz napisać mi coś o tym endomondo :) ?
OdpowiedzUsuń