Ostatnio mam mniej czasu na pisanie bloga. Zbliża się sesja, na głowie zaliczenia i nadrabianie zaległości.  Nawet nie wiecie jak bardzo chciałabym już lipiec i wakacje. Póki co, muszę się skupić na tym, aby poukładać wszystkie swoje sprawy.

Waga spadła już o 4 kg. Planowałam 2, ale przy tej intensywności treningu jaki ostatnio sobie funduje, to nieuniknione. Nie narzekam, ponieważ nie skupiam się na "odchudzaniu" a kilogramy lecą. Przede wszystkim jestem zadowolona z tego, że sumienny trening przyczynił się do zwiększenia siły i umożliwił mi wykonanie elementów, których nie byłam w stanie zrobić i śniły mi się po nocach. :-) Jedynym minusem jest naciągnięty mięsień, ale i on przejdzie.

Odżywiam się normalnie, ograniczyłam słodycze do 1 x w tygodniu (przecież nie będę przesadzała, i odmawiała sobie pyszności), staram się nie podjadać i nie jeść porcji jak dla chłopa.

Dzisiejszy trening składał się z siłowni i pilatesu (w końcu się do niego przekonałam). Jutro zrobię małą przerwę na odpoczynek, zanim moje mięśnie znienawidzą mnie do końca.

A na koniec obiad - łosoś upieczony w piekarniku, ryż, kapusta kiszona, zioła prowansalskie.

A Wam jak mija tydzień? 

Ahoj!